９月になりましたがまだまだ暑い日がありますね。

今月のテーマは「自分の気力や体力が仕事に行ける自信になるように」です。

皆さんには気持ちや体力にゆとりを持つようにしている工夫を発表してもらいました。人それぞれ様々なやり方がありましたが、すごく落ち込んだ時に気分転換するのは難しいから大事なのはそれを普段からやっておくことだそうです！

また、仕事を上手く続けて行くコツも教えていただきました。仕事をしているとストレスもたくさんあると思いますが、簡単にダメだと決めつけず《調整》してみることが重要です。何か工夫したり、スルーしたり、対策を立てていただきたいですが、自分では上手くいかない場合もあると思うのでその時はぜひJNを活用してくださいね(^▽^)/