今回のテーマは「不安とか心配にどう備えますか？」です。

皆さんには今感じている不安を発表していただきました。人によって様々な心配事があります。でも講師の方からは発表してもらったもののうち自分の力ではどうにもできないことは心配しても仕方がない、心配事の８割は起こらない、心配事に対して自分で準備ができるか考えよう、というお話をしていただきました。

失敗したりつらい経験があってもそれを後悔してひきずったまま不安要素にするのではなく、きちんと反省して前向きにとらえて乗り越える力をつけていけたら良いですね！