湿気の多い季節になってきましたね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^♪

5月も感染対策を行いながら、オープンジョブネット開催しました！

７名の方が来所され、お話をしたり、スポーツ観戦をしたり、時にはクイズを出して楽しんだりとゆったりとした時間が流れていました(^O^)／

是非仕事での日頃の疲れを癒しにオープンジョブネット参加して下さい♪

来月も開催予定なのでお待ちしています(*^-^*)

今月もオープンジョブネット開催しました！

今月は事前に開催することを伝えたこともあってか、
なんと６名の方が参加して下さいました(*^^)v

テレビで野球観戦をしつつ、
皆さんでお話ししたりとゆったりとした時間を
過ごすことができました！！

来月も開催予定なので、是非お越しください♪

その際はお話ししましょう！お待ちしています(^O^)／

今回のテーマは「仕事をするとストレスを感じますか？」です。

皆さんには、他の人との関係でストレスになりそうな事と仕事自体でストレスになりそうな事を発表してもらいましたが、多くの方がコミュニケーションに関してのストレスを話されていました。

職場で仲が良い人ができればよいですが、友達を作るために仕事をしているわけではありません。挨拶や報連相など最低限のコミュニケーションができていれば問題ありませんので、他人とのストレスを減らす方法を身に付けて行きましょうとのことでした。

そのためには日頃から何をストレスに感じたか日報に書いておき、どうやって対処したかなど記録しておくと後々の自分の財産になると思うので、ぜひ実行してほしいなと思います(^▽^)/

今月のセミナーは“新しい段階への対応準備”をテーマに行われました。

何か問題が出てきた際、すぐに解決することは難しいです。
そのため、問題が出てきたときに対応出来るように
事前に準備することが大切と言う話をしていただきました。

その準備とは、相談できる人を固有名詞で書き出しておくことです。
それも仕事の事、生活の事、体調の事など
項目に分けて書き出しておくことが重要です。

何か困ったことがあった際に、書き出したものを見て
冷静に相談できる環境を整えておくことの必要性を学びました。

その書き出した人と関係性を続けられるように
定期的に連絡を取るなどの工夫も必要と学びました(*^^)v

是非みなさんも周りにどのような支援者がいるか書き出してみて下さい！